こんにちは！赤羽です。
普段は東京で鍼灸整骨院とレンタルサロンを運営しています。
普段はこのブログで治療家・セラピストの稼ぐ力を鍛えるための情報を発信しています。
今回は私のお気に入りの本たちを紹介します。
私は読書が結構好きです。
「年間何冊読むんですか？」と聞かれることもありますが、数えていないのでわかりません。
年間50〜100冊位は読むのではないかと思います。
このブログでは、私が好きな本達をジャンルなどでざっくり分けて簡単に紹介していきます。
同業者はもちろん、ただの本好きの方にも読んでいただけるように紹介していきます。
仕事に役立つもの、仕事とは無関係だけど素敵なもの等いろいろ紹介していきます。
見出しで気になるものだけでもチェックしてみてください。
随時更新していくので、たまにチェックすると、本が増えてるかもしれません。
本を読む時間がなかなか取れない治療家の方には、**Audible（オーディブル）**がおすすめです。通勤中・家事中・運動中など「ながら聴き」でビジネス書や自己啓発書が聴けます。無料体験キャンペーンなども年に数回行われるので、チェックしておいてください。ぜひこの機会にお試しください。※本キャンペーンはAmazon側の都合により予告なく終了する場合があります。
医学・健康関係
プロメテウス解剖学アトラス
まずは治療家として基本の解剖学の本を紹介します。
色々な解剖学書はありますが、やっぱりプロメテウスが見やすいですね。
特に初学者にはコレで充分だと思います。
最近はアプリでも見れますが、やっぱり大きな紙面で見たほうがイメージ付きやすいですね。
便利さはアプリで、しっかり目に焼き付けるには紙の本でというのがオススメです。
骨格筋の形と触察法 体表解剖学研究会
こちらの書籍はあまりメジャーなものではありませんが、私たち治療家が実際に筋肉を触る時に必要な情報が一番載っています。
私たち治療家はメスで身体を開いて中を見るわけではありません。
体表から触って、筋肉がどのような状態になっているかを知ることが大切です。
その視点から作られた書籍です。
体表からどの位置でその筋肉が触れるかを、わかりやすく写真で紹介してくれています。
実際の解剖写真も多いので、中級者以上、または資格者向けな感じになりますね。
スタンフォード式最高の睡眠
睡眠は健康には欠かせないもの。
私たち治療家・セラピストが人を健康にするためには睡眠についてしっかり学ぶ必要があります。
正しい睡眠について学ぶにはこちらがオススメです。
精神科医が見つけた3つの幸福
私たち治療家は患者さんやお客さんの健康を作り、QOLを向上させるのが仕事です。
健康・QOL向上には身体だけでなく、心のケアも重要です。
メンタルケアの基本はこちらがオススメです。
心理カウンセラーが教える「がんばりすぎて疲れてしまう」がラクになる本
治療家の所に助けを求めてくる人は、真面目で頑張り屋さんな人が多いです。
頑張りすぎて病気になりかけている人、一歩手前の人も多いです。
そんな人を助けるためにはこちらの書籍にある過剰適応という状態を知っておくのがオススメです。
半うつ 憂鬱以上、うつ未満
こちらも心の病気になる一歩手前の人を助けるために必要な知識が紹介されています。
こちらで学んでおくことで、きっと困っている人を助けられることがあると思います。
ビジネス関係
ドリルを売るには穴を売れ
マーケティングの基本を学ぶならこの一冊！
- 人はどうして物を買うのか？
- 何が欲しくてお金を使うのか？
それの答えがここにあります。
ドリルを買う人はドリルが欲しいのではなく、ドリルが開ける穴が欲しい。
何かを売るのであれば、お客さんが何を欲しがっているかを考えなくては売れません。
あらゆるビジネスに共通する基本がこの本から学べます。
しかも難しいビジネス書かと思いきや、新入社員が活躍するストーリーでマーケティングが学べるという、最高の書籍です。
新人OL、つぶれかけの会社をまかされる
全然違うタイトルですが、これは「ドリルを売るには穴を売れ」の続編です。
こちらもマーケティングを学べる最高の本です。
スマホ登場前の時代の本なので、すこし古い感じはしますが、商品を買うのは人であるということには代わりはありません。
ドリルを売るには穴を売れを読んだら、こちらもぜひ読んでみてください。
仕掛学
仕掛学というのはあまり耳馴染みのない言葉だと思いますが、大阪大学の松村教授が大学で教えている学問です。
仕掛け学とは例えば、スーパーのレジの前にある足跡のことです。
特に「ここで待っていてください」と書いていなくても、そこで多くの人が立ち止まります。
- 言葉を使わない
- 命令、依頼をしない
- つい行動してしまう
- でも悪い気はしない
そんな人の行動を誘発して、みんなを幸せにする方法がこの本から学べます。
ファスト&スロー
行動経済学でノーベル経済学賞を受賞した、ダニエル・カーネマンの書籍。
脳には早い脳とゆっくりの脳が、全員の中にあります。
早い脳が良くて、遅い脳はダメということではありません。
早い脳は「早いけど間違った判断をしやすい」という事を教えてくれる本です。
きっとあなたも、「自分は合理的にお金を使っていると思っていたけど、実は全然合理的ではなかった」と気付くでしょう。
影響力の武器
行動経済学を実践的に利用する方法が書かれている本です。
行動経済学を知らずして独立すると、大怪我します。
独立起業するなら、一度は読んでおいたほうが良い本です。
行動経済学まんが ヘンテコノミクス
こちらも行動経済学を学べる本です。
マンガでわかりやすくなっているので、行動経済学の入門にはピッタリです。
小学生でも読めるようなわかりやすい解説になっているので、読書が苦手な人でもしっかり行動経済学が学べます。
小説等
チャンス
小説でビジネスが学べる最高の本です。
特に主人公が整体院を開業して成功するために奮闘するストーリーなので、治療家でこれから独立を考えている人には絶対に読んでもらいたい本です。
もしあなたが治療家・セラピストなら、この本は絶対に読んでおきましょう。
明日の記憶
若年性アルツハイマーになった主人公と妻の物語。
記憶というものがどれだけ重要か？ということに気づかせてくれる話です。
涙無しでは読めません。
特に後半はヤバいです。
私はカフェで読んでいて大変なことになりました。
ラストは一人になれる所で読むことをおすすめします。
荻原浩さんの作品は作品によって、人間ドラマだったり、コメディだったり、ホラーだったり・・・
本当に同じ人が書いているのか？と思うくらい色々な作品があるので、どれもオススメです。
私はほぼ全て読破しています。
砂の王国
明日の記憶と同じ作者荻原浩さんの作品。
これはドン底に落ちた主人公がチームを作り、日本中を巻き込むあるムーブメントを作り出す話。
そして絶頂になった時・・・
かなり長編なので読むのは大変ですが、読み応えのある話です。
ヒートアイランド
大金を巡って、渋谷のギャングチームが暴力団組織と盗賊団を相手に繰り広げるストーリー。
ヤンキーとヤクザと反社の三つ巴の話といえば、暴力的な話っぽいですが(実際結構暴力的ではあるけど)、本質は頭脳戦。
そしてそれぞれのチームの魅力的な漢(おとこ)たちがカッコいい。
この作品を読んで大好きになり、垣根涼介さんの作品は読破しました。
信長の原理
こちらもヒートアイランドと同じ垣根涼介さんの作品です。
垣根涼介さんはデビュー当初から時代小説を書きたかったけど、時代劇を書くにはまだ若すぎるという理由から最初は現代が舞台の物を書いていたそうです。
現代ものも大好きですが、時代劇バージョンの垣根さんも大好きです。
垣根さんの描く漢(おとこ)たちはみんなカッコいいので、武将ものでもその魅力が輝いています。
時代劇シリーズは大作なので、読むには結構根性が必要です。
そのなかでも信長の原理はまだ読みやすいボリュームの方かな。
アヒルと鴨のコインロッカー
私のなかで伊坂幸太郎といえば、この作品が最高です。
伊坂さんの作品はどれもどんでん返しや予想外の展開になるものが多いのですが、コレは特にそれが強く出ています。
最後の最後まで目が離せない作品です。
この作品の映画化はよくできたな。と思っています。
手紙屋
喜多川泰さんの代表作とも言えるこの手紙屋(私の中ではどれも最高傑作ですが)。
手紙屋とのやり取りを通して、若者が成長していくストーリー。
学生はもちろん、もう大人になっている人にもオススメの作品です。
喜多川泰さんの作品は普通に読むだけでも面白いのに、生きる力までもらえるので大好きです。
運転者
こちらも喜多川泰さんの作品。
何もかもが上手く行かなくて、自暴自棄になっている主人公の前に突然現れた不思議なタクシー。
希望の所に連れて行ってくれるし、なぜか「支払いは既にもらっている」と不思議な事をいうその車の運転者。
彼が出会った不思議な運転者が教えてくれる、生き方の話。
これを読んだらあなたも、なぜこの作品のタイトルが【運転者】なのかを知れるでしょう。
人生とお金
DIE WITH ZERO
多くの人が一番お金持ちになるのは死ぬ時。
多くの人は不安からお金をためすぎてしまう。
だからこの本は「お金を使い切って死ね」と強く主張しています。
元気で充実している若いと金に時間をかけてお金を稼いでも、それを使うときには自分の身体はもう思うように動かない。
お金は元気なうちに使わないと、ただの数字や紙きれ。
生き方に大きな影響を与える本です。
本当の自由を手に入れる お金の大学
そうは言っても、「今お金で困ってるんだよ」という人も多いと思います。
人にはなかなか相談できないお金の話を、この本がわかりやすく教えてくれます。
お金にまつわる5つの力を
- 貯める力
- 増やす力
- 稼ぐ力
- 使う力
- 守る力
に分類して教えてくれます。
両学長が主催しているリベシティに参加すると、よりたくさんの学びがあります。
私も参加しています。
漫画 お金の大冒険
お金の正しい知識は義務教育では教えてくれません。
だれもが生きていくためにはお金は必要なんだから、義務教育で教えてほしいですよね。
国が動くのを待っていられないので、子供のうちからお金の正しい知識を付けられるようにこの漫画はできました。
お子さんのいる方は子どもと一緒に読むのも良いですね。
大人が読んでも学びの多い内容です。
思い通りに人を動かすヤバい話し方
Dr.ヒロは洗脳系youtuberと名乗り、YouTubeで活躍していた人です。
元々マルチセールスのトップセールスとして、大金を稼いでいたのですが、マルチに限界を感じて辞め、今はYouTubeも辞めてコーチング等で活躍しています。
マルチ時代に培った人に好かれる話し方を、この本で惜しみなく公開してくれています。
タイトルはかなりヤバそうな本ですが、とても優しい本なので安心してください。
一つだけこの本の重要なポイントを書いちゃいます。
それは、自分の話を聞いてもらうためには、相手の話をしっかり聞くこと。
人は自分の話を聞いてくれた人の話は聞いてくれやすくなる。
ということです。
詳しくはこの本を読んでみてください。
FACT FULMESS
世の中の真実を人は全然理解していない。
殆どの人がイメージや思い込みで物事を判断しているので、本当の事を知らない。
そんなことを教えてくれる本です。
衝撃的なのは、世界の色々な国で高学歴な人やエリートを集めて行われた調査です。
ごく簡単な世界情勢問題なのに、正解率がチンパンジーよりも低かったということです。
ここでも一つだけ教えちゃいますね。
問題:「世界の極度の貧困状態にある人の割合はこの20年でどう変化したか？」
- 増えた
- 減った
- ほぼ変わらない
あなたは正解はどれだと思いますか？
3択なので理論上、チンパンジーの正解率は33%です。
しかしこの問題に回答した、高学歴の人やエリート達の正解率は多くの国で10〜20%程度だったということです。
頭がいい(と自分で思っている人)程正解率が低かったりしました。
あなたは大丈夫ですか？
正解は②の減ったです。
間違えた人はこの本を読んで確認してみてください。
嫌われる勇気
世界の三大心理学者と言われるアルフレッド・アドラーの教えをわかりやすく教えてくれる本です。
わかりやすくなっているのですが、設定が学者と青年の口論場面が多いので、ちょっと暗い感じの内容で進んでいきます。
著者の岸見一郎さんは、アドラー研究の第一人者。
アドラー心理学に興味があるなら、一度は読むべき本です。
幸せになる勇気
こちらは嫌われる勇気の続編です。
嫌われる勇気と同様に岸見一郎先生の著書です。
嫌われる勇気を読んで、もっとアドラー心理学を知りたいと思ったらこちらも是非どうぞ。
もしアドラーが上司だったら
「嫌われる勇気を読みたいけど、ちょっとむずかしそう・・・」と思ったら、こちらがオススメです。
こちらはかなりポップなストーリーでアドラーの教えを伝えてくれています。
普段読書あまりしないけど、アドラー心理学には興味がある。という人にオススメです。
もちろん嫌われる勇気・幸せになる勇気の両方を読んで、もっとアドラー心理学を知りたいという人にもオススメです。
番外編・漫画など
火の鳥
説明不要の漫画会の大天才手塚治虫先生が描いた作品。
漫画だからといって侮ってはいけません。
火の鳥は永遠の命を得ようとしている人達が繰り広げる人間模様の話です。
- 命とは？
- 死とは？
- 死なないことは幸せなのか？
- 死なないために命を賭ける？
そんな話がてんこ盛りです。
様々なストーリーがありますが、私は宇宙編が一番好きです。
ブラックジャック
こちらも大巨匠手塚治虫先生の作品。若い人でもタイトル位は聞いたことありますね。
医学の基礎を学ぶならまずはこの漫画から。
ブラックジャックを読んで医師を目指した人も多くいます。
解剖学や生理学、病理学などの勉強で疲れたら、こちらで学ぶのも良いですね。
たまにしか登場しませんが、私は鍼灸師の琵琶丸が好きです。
風の谷のナウシカ
誰もが知る風の谷のナウシカ。
映画版のストーリーを知っている人は多いですが、実は映画になっているのは全6巻のうち2巻の途中くらいまでです。
序章だけなのです。
その後に続くストーリーがとてもヘビーで考えさせられます。
読んだことない人は、一度手に取ってみてはいかがでしょう？
クロサギ
こちらは詐欺師が主役の漫画です。
詐欺師は詐欺師でも、詐欺師を騙す詐欺師。
ちょっと古い作品なので現在主流の詐欺と手法は違いますが、人間がどうやって騙されるかは変わっていません。
独立すると詐欺師が寄ってくることもあるので、こちらを一度読んでおくと良いかもしれませんね。
ろくでなしBLUES
これはちょっと勉強とは関係ないですが、私が中学生頃大好きだった作品です。
まだ若かった私はこの作品で【男の生き方】みたいなことを学びました。
ヤンキー漫画で喧嘩のシーンも多いですが、そんな中にちょっと出てくる哲学的な展開が大好きです。
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