こんにちは！赤羽です。
レンタルサロンsimple（三鷹・阿佐ヶ谷）と上井草すまいる鍼灸整骨院を運営している鍼灸師・柔整師です。
このブログは治療家（鍼灸師・柔整師・あマ指師・整体師等）が成功するための情報を発信しています。
私が10年前に独立した時に「知っておきたかった！」「知らなくて損した・・・」という情報を包み隠さず出しています。
専門用語は少なくなるべくわかりやすい様に説明していますので、ここでしっかり基礎知識を付けて一緒に成功に近づいていきましょう！
あなたは自分自身の事を知っていると思いますか？
胸を張って自分の事はわかってる！と言えますか？
今回は自分自身を知るためのツールについて紹介します。
このブログはこんな人にオススメ！！
- 自分自身の事を知りたい人
- 他人からどう思われているのか知りたい人
- 独立開業に向けて自己分析したい人
- 人間関係を楽にしたい人
それでは早速いきましょう！
自分自身は見ることができない
周りから
君は○○だよね～
あなたってこういう人だからね
みたいに自分が思っている自分の姿とは違うような事を言われた事ありませんか？
私も自分の事は真面目だとは思っていませんが、患者さんからよく
先生は真面目だよね
と言われたりします。
あなたの事を絶対に見ることができないのは、世界中であなただけです。
鏡に映したら左右逆転します。
動画や写真で見てもそれは過去の自分です。
世界でただ一人、絶対に生の自分を見られないのは自分自身だけなのです。
そう考えたら自分が知らない事を周りの人が知っているというのは当たり前ですね。
自分自身の姿をそのまま見ることはできませんが、自分自身を知るための手段があります。
それがジョハリの窓です。
ジョハリの窓
自分の事について
自分が知っている部分と自分は気づいていない部分、 他人が知っている部分と他人が気づいていない部分の4つに分類します。
4つに分類したものを表にすると、窓の様になるのでこれをジョハリの窓と言います。
自分も他人も知っている解放の窓
みんなが知っている所ですね。
みんなが知っているし、自分も知っている部分。
とってもオープンな部分！
周りが思っているあなたと自分自身が思っているあなたが一致している部分です。
自分が知っていて他人が知らない秘密の窓
内緒にしているところですね。
自分自身の事を全てみんなに教えているわけではありません。
誰にでも秘密はあるものです。
秘密とまで言わなくても誰にも知られていない部分はありますね。
あなたにも結構ありますよね。
「だ～れも知らない♪ 知られちゃいけ～ない♬」
古いですね。すません。
昭和生まれなので・・・
自分は知らないのに他人が知っている盲点の窓
ここが超大事！
この部分を人に言われるとビックリするんです！
自分が知らなくても人に指摘されるということは、自分に存在している部分です。
この部分を指摘されたときに、素直に受け入れられるかが重要です。
思い出してください。自分自身の事を世界で唯一見ることができないのはあなただけです。
人間関係を楽にするために有効なのは盲点の窓を受け入れる事です。
盲点の窓を受け入れられないまま人と付き合っていると苦しいです。
自分はこうありたい！と思うのは大切ですが、ここは素直に受け入れる事をおすすめします。
自分の事は自分が一番見えていないという事を思い出しましょう！
自分も他人も気づいていない未知の窓
誰も知らない部分なので、これから発見しましょう。
実は沢山あるかもしれませんよ。
環境が変わったから気付くこと、年を取ったから発見できる事とかもあります。
それぞれの窓の大きさはみんな違う
この4つの窓の大きさは人によってそれぞれ違います。
秘密の窓が大きい方とか盲点の窓が小さい方など、みんなそれぞれの窓の大きさが違います。
大きさが違う事は全く問題ありません。
自分の窓の大きさを発見できるのも良いですね。
ジョハリの窓を活用して自分のことをもっと知りましょう！！
自分の盲点の窓を周囲の人に聞いてみるのもいいですね。
最後までお読みいただきありがとうございました！
参考文献
ジョハリの窓 久瑠あさ美
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